又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
好康

可憐我的荷包又要大失血了~

為了排行程小弟可是耗費苦心啊

又要安排行程,還得預定住宿房間

不過今年就不用像以往那麼麻煩了

因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間

而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價

就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

像小弟這次訂的飯店是蘇芳庵住宅別墅飯店 - 京都

價格還挺優的!折扣還挺不錯!

就決定去這度假爽一下啦!

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 4 間禁煙渡假屋
  • 機場接駁車
  • 空調
  • 花園
  • 自助洗衣
  • 多語服務人員
  • 旅遊諮詢/購票服務

熱情款待

  • 廚房
  • 炊具、餐具和廚具
  • 瓦斯爐
  • 微波爐
  • 大型冰箱/冷凍庫
  • 獨立浴室

鄰近景點

  • 位於京都中心區
  • 二條城 (1.7 公里)
  • 東本願寺 (1.4 公里)
  • 京都塔 (1.9 公里)
  • 祇園角 (2.1 公里)
  • 三十三間堂 (2.7 公里)


商品訊息簡述: 旅遊住宿比價網



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下面附上一則新聞讓大家了解時事預訂酒館

火腿隊拿到日本職棒總冠軍,第六戰8局上轟出滿貫彈的洋砲Brandon Laird獲選MVP,但沒有人敢否定中繼投手Anthony Bass的表現。

Bass本季出賽37場,投103.2局,戰績8勝8敗6中繼、防禦率3.65,總冠軍他出賽5場,防禦率0,而且拿下3勝,他不僅投球表現精采,Bass也在8局上適時擊出安打,打回1分,接著Laird轟滿貫彈,奠定勝基。

過去在總冠軍賽拿到3勝,甚至是4勝的投手很多,拿到4勝的有1958年西鐵隊的稻尾和久、1959年南海隊的杉浦忠,拿到3勝的有1950年每日隊的野村武史、1952年讀賣巨人隊別所毅彥、1954年中日隊杉下茂、1955年讀賣巨人隊別所毅彥、1956年西鐵隊稻尾和久、1964年南海隊洋投Joe Stanka,52年之後,Bass成為日職總冠軍賽史上再一位拿到3勝投手。

而3勝都是以後援身分上場拿到,Bass則是日職總冠軍賽史上第一人。

小朋友坐沒坐相、站沒站相,容易影響骨骼或肌肉發育。彰基復健醫學科物理治療師陳怡年表示,小朋友長期姿勢不良,嚴重者可能造成骨骼變形,形成肌肉不平?、不對稱體態,還可能壓迫器官、神經、血管,引起疾病。預防之道,建議家長要求子女保持正確姿勢,以及常做四種姿勢改善法。

陳怡年指出,很多不良姿勢須改正過來,如孩子坐著吃飯或寫作業,雙手沒有同時平放在桌面上,如此可能造成兩側肩膀不等高、身體斜一邊、軀幹左右兩側肌肉使力不均?,長久下來恐將提高脊柱側彎、變形等風險。

長時間低頭滑手機、打電動、玩弄3C產品,頸椎、上半段胸椎一直維持向前彎曲、雙側肩膀向前、呈現駝背等姿勢,長期下來往往造成肩頸痠痛、彎腰駝背,甚至還可能壓迫頸部周圍血管神經,以致血流不足供應腦部,最後造成頭暈目眩,甚至加重近視度數。

另外,小朋友站不到十分鐘,就站不住想找地方靠著,或是兩腳承重不平均站成三七步,久而久之就可能造成兩側肩膀不等高,肚子肌力不足往前凸、是屁股過度向後翹,嚴重者脊柱側彎、肩頸或腰背痠痛可能接踵而至。

物理治療師建議家長時常叮嚀孩子擺正姿勢,同時常做四種姿勢改善法,利用環境進行手腳肌耐力訓練,如此可望獲得提高姿勢維持耐久度、增進動作整合能力、預防出現不良姿勢等好處。

第一個改善法,肚臍以下使用枕頭墊高,鼓勵小朋友雙手伸直支撐,肩膀和肚子用力撐起上半身,如此有助增進雙臂及背部肌力;第二個改善法,利用家中磁磚,讓小朋友嘗試雙腳或單腳跳格子,如此有助增進下肢肌力、提升全身肢體協調能力。

第三個改善法,利用鄰近公園攀爬類型遊樂器材,讓小朋友用力攀爬,同時注意必須安全爬下來,如此有助提升全身肌耐力、增加肢體動作整合能力;第四個改善法,善用公園玩玩蹺蹺板遊戲,如此有助增進腹肌肌耐力。建議採取親子同樂方式,小朋友比較有意願練習這些動作。

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